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Yoga für Dich

Ich heiße Sabina Stehr. Ich bin passionierte Yogalehrerin und auch Yogatherapeutin.
Meine Liebe zu Yoga habe ich während eines mehrjährigen Asien-Aufenthaltes entdeckt. Seitdem folgten Ausbildungen für Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Forrest Yoga und Yogatherapie in Indien, England und Österreich.
Yoga ist keine Religion, sondern ursprünglich dazu gedacht, den Körper zu kräftigen und zu dehnen, damit man danach ruhig in der Meditation sitzen kann.
In meinen Yogastunden wirst Du bewusst atmen, Dich spüren, schwitzen, aber auch viel Spaß haben!

MEHR ÜBER MICH
Balance Körper & Seele

Yoga hilft Dir, mentale und körperliche Stärke aufzubauen und Deine Balance wiederzufinden.

ganzheitliche Gesundheit

Bei all meinen Yogastunden bringe ich mein Wissen als Yogatherapeutin ein.

Wohlbefinden

Ziel meiner Arbeit ist es, Beschwerden zu lindern und Dich zu dem zurückzuführen, was Dir in Deinem Leben wichtig ist.

Private Einzelstunden

Bei persönlichen Yogastunden finde ich für Dich genau die Asanas, die Dir guttun.

herz
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Yoga-Stunden
om
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Glückliche Kunden
yogi-warrioir
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Asanas
tee
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Gesunde Entscheidungen
Es geht nicht darum, einem Guru zu folgen bzw. ein „guter Mensch“ zu werden, sondern es geht beim Yoga darum, seinen Körper zu bewegen und dadurch seinem Leben neue Dimensionen und Zugänge zu geben, um Neues zu entdecken. – Tara Styles

Mein Yoga-Angebot

  • Business Yoga

  • 60 Minuten
    • mit Kolleginnen/Kollegen Yoga praktizieren
    • direkt im Büro (ein passender Raum vorausgesetzt)
    • Yoga zum Entspannen nach der Arbeit
    • mehr Wohlbefinden und Energie am Arbeitsplatz

    Mein Angebot: 90 Euro pro Einheit

  • MEHR ÜBER BUSINESS YOGA
  • Personal Yoga

  • 60 Minuten
    • private Yogastunden mit therapeutischem Ansatz
    • bei Dir zu Hause, im Büro – wo immer Du möchtest
    • Asanas anatomisch korrekt ausrichten
    • mit mehr Sicherheit in die Asanas gehen

    Mein Angebot: 90 Euro pro Einheit

  • MEHR ÜBER PERSONAL YOGA
  • Offene Yogastunden

    • offene Yogastunden
    • einfach kommen und mitmachen
    • für verschieden Levels
    • in verschiedenen Studios

     

    Preis je nach Studio

  • MEHR ÜBER OFFENE STUNDEN